ゴマペプ茶は血圧に効果?

ゴマペプ茶はサントリーウエルネスのトクホ(特定保健用食品)飲料です。
トクホとは、消費者庁長官の許可を受け、保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品です。普通の食品と違うのは、体の機能などに影響を与える成分が入っていて、たとえば、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの特定の保健の効果が科学的に証明されている(国に科学的根拠を示して、有効性や安全性の審査を受けています。)ということです。
サントリーのゴマペプ茶でいえば、安全性はもちろん、血圧に対する効果が認められています。

参考⇒http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail694.html

実際にゴマペプ茶を購入

さて、そんな効果が認められたゴマペプ茶、実際に試してみようと購入してみました。
ゴマペプ茶はもともと店舗やドラッグストアでは売っていないので、サントリーウエルネスの通販サイトからの購入になります。
申込をしてから数日、佐川急便でやってきました。
これが…大きい!!

 

それもそのはず、約1ヶ月分30本が1ケースで届けられるのです。

毎日続けて飲むにはケースごとのお届けがありがたい

一般的な健食やサプリになれた感覚からすれば、最初は、そのボリュームにたじろぎます。
けれど、こういうのは毎日欠かさず一定期間続けることが重要です。
そのためには、このゴマペプ茶のように「約1ヶ月分をまとめてケースでお届け」はいいのではと思いました。
だって、「毎日、店舗へ1本ずつ買いに行く」のも「店舗から1ケース、重たい思いをして運ぶ」のも、どちらも結構大変です。

血圧測定を毎日継続して効果をチェック

さて、効果をチェックするために、まず血圧計も購入しました。
タニタ デジタル血圧計 TANITA [BP210PR]という製品です。
手首式なので手軽に計れるし、メモリーも内蔵、不整脈も感知するすぐれものです。
口コミレビューには「手首式だけど病院で測定する値とほぼ同じ傾向を示す」とあったので、正確さも大丈夫だと思います。

 

 

まず、初日をチェック。

こちら、3月13日の測定値。
上が148で下が102です。
やはりちょっと高めです。というか、はっきり、高いです。
わたしの年齢は50歳代、見た目、ぶっちゃけ「小太り」さんですから…(汗)。
やばいですね〜。

ゴマペプ茶を飲んでみる

さて、今日からゴマペプ茶を飲んでみます。

30本入りの箱から1缶出して、そのままゴクゴクしてもよいのですが、色も見たかったのでグラスに注いでみました。
味は、特にクセもなく、すっきりして美味しいです。
麦茶っぽい色ですし、実際、大麦も入っているのですが、「麦のクセ」もなく、ホントにスッキリ。あと、分量も190ccと小ぶりなので、わたしにはちょうどよいと感じました。
最近は500mlはおろか、350mlとかでもゴクゴク飲むにはもてあましていたので、このくらいの量で必要なゴマペプチドが摂れるならうれいしいです。

 

あとは毎日飲んで、血圧を記録していきます。
初日の結果。

 

ええ、上が140って昨日より下がっています。
いやいや降圧剤(薬)ではないんだから、飲んでこんなにすぐ効果が現われるはずがありません。
これはきっと、体調だとかによるうれしい誤差なのでしょう。
でも、なんか初日からこの調子だとモチベーションがあがります。

ゴマペプ茶を飲み始めてからの経過

3月16日

やっぱりちょっとまた上がって上が145です。
あわてずさわがずにゴマペプ茶を続けます。

 

3月17日

おっと、また今度は上で140。
けっこう、日によって上下があるものですね。

 

3月18日

あら、またまた140。
このまま降下傾向へいくといいな…。

 

3月19日

う〜ん、上で144です。
気にせず続行です。

 

ゴマペプ茶を飲み始めてから、まだわずか6日です。
そんなに急に目を見張る効果がでるわけがありません。
でも、味がとても飲みやすいのと、1缶あたりの量がとても手ごろなので続けやすいです。

 

値段的には定期コースにすると1日あたり約180円。
普通の缶コーヒーとかお茶の買っても120円とか150円しますし、トクホ飲料の値段としては高いとは思いません。
30日分が1ケースで届くのも、いちいち毎日お店へ買いに行く手間や、逆にまとめ買いで重たい思いをするよりよほど快適です。
むしろ、1ヶ月分あることで、「よ〜し、飲むぞ〜」という気になりますし、なにより飲み忘れません。

 

ということで1ヵ月後がとても楽しみです。

 

※追記:こちら、約1ヶ月後です。
 
1枚目が4月14日、2枚目が4月20日の記録です。
1ヶ月ちょっとの間、上がったり下がったりはありましたが、なんとなくイイ傾向にある感じです。
ちなみに、ゴマペプ茶を飲み始めて、やっぱり血圧が気になるので、散歩を心がけたりしているので、そういう効果も出ているかもです。あくまでも筆者個人の記録ですので、誰にでも同じような結果を保証するものではありません。どうかご参考まで。

 

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